Trigger points masaža

 

TRIGGER POINTS ali mišično-prožilne točke v telesu so posledica izpostavljenosti mišice različnim škodljivim dejavnikom kot so: akutne ali kronične preobremenitve, psihološki stres, prekomerna utrujenost, neposredna poškodba mišice, podhladitev (zadrževanje na prepihu, klimatska naprava) in drugih neugodnih okoliščin.

Za koga je masaža primerna?
Masaža je primerna za vse osebe v aktivnem obdobju življenja, saj odpravlja napetost in zategnjenost, povečuje gibljivost, povečuje raztegljivost mišic in njihovih ovojnic, optimizira gibanje in povečuje mišično moč.